10 collations saines à moins de 200 calories

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Des chips de patate douce

sweetpot

Ce qu’il y a de merveilleux dans cette collation, c’est que vous pouvez la mettre au micro-ondes et elle sera prête en un rien de temps. Il suffit de prendre une patate douce non épluchée, la couper en fines tranches, et les mettre au micro-ondes pendant 5 minutes. Pour une patate douce moyenne, vous obtenez un plat de chips contenant environ 136 calories, 2 g de protéines et généreusement 4 g de fibres.


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