11 aliments inattendus qui combattent le diabète

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Le diabète est une maladie très commune en Occident. Avec une augmentation du nombre de personnes en surpoids s’accompagne une augmentation du diabète et des maladies cardiaques. Un mauvais régime et une mauvaise alimentation sont des causes fréquentes de diabète, les plats cuisinés et les emplois du temps chargés facilitant la tendance à tomber dans le piège de la paresse et des mauvaises habitudes. En portant un regard plus connaisseur sur votre consommation alimentaire, vous serez capable de rester en bonne santé et de réduire considérablement vos risques de diabète. Voici d’ailleurs 11 aliments qui peuvent vous aider à le combattre.

La goyave

Il y a de nombreuses raisons qui font de ce fruit exotique un bon moyen de combattre le diabète. Une étude menée par l’université I-Shou de Taïwan a révélé que consommer de la goyave sans la peau peut réduire l’absorption du sucre dans le sang. La goyave est également riche en vitamine C, connue pour pouvoir réduire les dommages des cellules liées au diabète.


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