15 aliments à ne pas manger le soir

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Pour une nuit reposante, de nombreux aliments sont à proscrire avant d’aller vous coucher. Suivez donc nos conseils concernant 15 aliments à ne manger sous aucun prétexte avant d’aller au lit!

Le chocolat

Agissant comme un stimulant plein de matières grasses, le chocolat sera votre pire ennemi si vous voulez passer une nuit reposante! De plus le chocolat noir contient de la caféine!


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