Environ 90 % d’entre nous avons une carence en magnésium sans y être au courant. Ce qui est pire est le fait que seulement 1 % du magnésium environ trouvé dans votre corps circule dans votre système sanguin, ce qui signifie que vous pouvez être en carence et peux ne pas être détecté par une analyse de sang ordinaire. Et juste quand vous pensiez que cela ne pouvait pas s’empirer, chaque maladie qui existe est d’une façon ou d’une autre liée à une carence de ce minéral, d’après des recherches exécutée par le docteur Normand Healy, MD, un neurochirurgien américain et pionnier des maladies douloureuses.
La réalité est que le minéral est en réalité responsable de plus de 300 réactions biologiques dans l’organisme impliquant des effets divers sur le mécanisme immunitaire , la tension artérielle et le métabolisme. Cet article explorera quinze symptômes d’un manque de magnésium et ce que vous pouvez faire pour aider à rétablir vos taux a la normale.
