10 aliments à arrêter de manger passé la trentaine

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Rien ne peut nous faire remonter le temps, pas même pas chirurgie esthétique ou le refus d’y faire face! Comme vos choix vestimentaires, de coiffure, d’activités, votre régime alimentaire change avec l’âge. Certains aliments que vous appréciez par le passé sont beaucoup plus difficiles à digérer et peuvent s’avérer néfastes.

Voici 10 choses à arrêter de manger quand vous atteignez  la trentaine :

Les barres protéinés

Croyez-le ou non, les barres de protéines et énergisantes ne vous fournissent exactement aucun de ces éléments. Lorsque vous étiez plus jeune, en consommer n’avait pas d’impact sur votre système. Mais à mesure que vous vieillissez, il faut manger sain et éviter les sucreries. Préférez les fruits, les légumes et les céréales naturelles. En plus de cela, ces barres contiennent de nombreux ingrédients indésirables comme la glycérine, le sorbitol, les protéines de lactosérum, le fructose et le dextrose, ce qui peut vraiment dégrader votre santé.


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