5. Les fruits et les yaourts
Pourquoi ? Mélanger des fruits et des produits laitiers peut conduire à de nombreuses souffrances. Les produits laitiers peuvent être congestifs, bloquer les sinus, encourager les rhumes et aggraver les symptômes des allergies. Combinés avec des fruits, ces symptômes peuvent empirer davantage. Il vaut mieux opter pour du yaourt grec naturel, sans fruits ajoutés.
