Tout stopper
Cessez de consommer toute forme de sucre, de produit farineux, et de douceur artificielle qui augmentent l’addiction à la nourriture et ralentissent le métabolisme ce qui conduit à un stockage des graisses.
Débarrassez vous également de tout ce qui contient des graisses modifiées. Idéalement, pendant ces 10 jours, évitez toute nourriture qui est dans une boite, un emballage, une conserve ou qui vient de n’importe quel emballage. Que-est qu’il reste ? Les produits frais.
