5 symptômes d’une carence en magnésium

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1. Hypertension

pression

Le magnésium ainsi que le calcium fonctionnent ensemble pour protéger le cœur et maintenir une tension artérielle sûre. Donc, quand votre magnésium est bas ceci signifie généralement que votre calcium l’est aussi, ce qui a tendance à augmenter votre tension artérielle et provoquer une hypertension. En fait, une étude basée sur 241,378 personnes, un régime qui est riche en ce minéral peut réduire votre risque d’arrêt cardiaque de 8 %, rapporte le Journal américain de Nutrition Clinique. Étant donné que l’hypertension est responsable de la moitié de tous les accident vasculaire cérébral ischémique dans le monde, c’est très significatif.