10 aliments à arrêter de manger passé la trentaine

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Oreos

Aussi décevant que cela puisse être, vos cookies préférés sont bourrés de calories et de graisses. Il était excusable de piocher dans des Oreos quand vous étiez plus jeune parce qu’une séance rapide à la salle de gym faisait immédiatement fondre ces calories. Mais les choses ne sont pas si faciles lorsque vous avez franchi le cap des 30 ans, car la perte de poids à travers l’exercice ne se fait pas facilement à votre age. Laissez dons les gâteaux aux enfants!