{"id":1040,"date":"2017-08-21T12:15:53","date_gmt":"2017-08-21T10:15:53","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalissime.com\/?p=1040"},"modified":"2017-08-21T12:15:53","modified_gmt":"2017-08-21T10:15:53","slug":"5-aliments-etonnamment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalissime.com\/5-aliments-etonnamment\/","title":{"rendered":"5 aliments \u00e9tonnamment bon pour vous!"},"content":{"rendered":"

On aime la nourriture autant que l’on aime notre famille! Cela peut souvent \u00eatre difficile de manger continuellement de mani\u00e8re saine et \u00e9quilibr\u00e9e et d’\u00e9viter les fast-food. Mais quand il se trouve qu’un de nos plat favoris est sain, il faut le partager avec tout le monde.<\/p>\n

Lisez la suite pour en savoir plus sur les aliments qui sont \u00e9tonnamment sains :<\/p>\n

L’avocat<\/h2>\n

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On parle souvent de l’avocat comme un fruit gras. Mais ce que l’on ne vous dit pas de ce corps gras est qu’il est b\u00e9n\u00e9fique pour vous et qu’il est plein d’antioxydants.<\/p>\n

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Beurre<\/h2>\n

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On a tendance \u00e0 diaboliser le beurre qui est un produit gras. Le beurre est en fait riche en vitamines. Utilis\u00e9 en quantit\u00e9 raisonnable, le beurre aura des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur votre corps.<\/p>\n

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Caf\u00e9<\/h2>\n

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Nos addicts aux caf\u00e9 adoreront cela! Saviez vous qu’une tasse de caf\u00e9 par jour am\u00e9liorera votre esp\u00e9rance de vie? Il poss\u00e8de de nombreuses vertus antioxydantes. Mais ne vous laissez pas aller \u00e0 une consommation excessive qui cr\u00e9erait une d\u00e9pendance n\u00e9faste pour la sant\u00e9.<\/p>\n

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Beurre de cacahu\u00e8te<\/h2>\n

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Ador\u00e9 par les enfants, on a tendance \u00e0 penser qu’il est trop gras. En r\u00e9alit\u00e9, le beurre de cacahu\u00e8te est une grande source de prot\u00e9ines et peut en fait diminuer le risque de maladies li\u00e9 au c\u0153ur. Cela d\u00e9pend de comment vous l’utilisez \u00e9videmment! Consommez le nature et sans rien ajouter.<\/p>\n

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Le pain<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Tout le monde aime le pain! Mais lorsque le fait de manger sainement pointe le bout de son nez on pense directement \u00e0 \u00e9liminer le pain de notre r\u00e9gime alimentaire. Mais en fait le pain est plein de bons nutriments. Il contient des prot\u00e9ines, des fibres, des vitamines B, et des antioxydants. Alors la prochaine fois que vous aurez envie de pain, sachez qu’il est bon pour vous!<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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