{"id":1652,"date":"2017-11-08T18:53:15","date_gmt":"2017-11-08T17:53:15","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalissime.com\/?p=1652"},"modified":"2019-12-28T14:50:55","modified_gmt":"2019-12-28T13:50:55","slug":"se-debarrasser-dun-mal-de-tete-5-min-cachet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalissime.com\/se-debarrasser-dun-mal-de-tete-5-min-cachet\/","title":{"rendered":"Comment se d\u00e9barrasser d’un mal de t\u00eate en 5 min sans cachet"},"content":{"rendered":"

Quand vous avez un mal de t\u00eate et que les cachets dont vous avez besoin ne sont pas \u00e0 port\u00e9e de main, la situation semble d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e. Mais elle ne l’est pas tant que \u00e7a en r\u00e9alit\u00e9! Il y a une fa\u00e7on scientifique de se d\u00e9barrasser d’un mal de crane appel\u00e9 acupression.<\/p>\n

Aujourd’hui Vitalissime va vous r\u00e9v\u00e9ler les techniques qui permettent d’\u00e9liminer un mal de t\u00eate efficacement et rapidement.<\/p>\n

L’acupression est une sorte de massage dont l’efficacit\u00e9 est confirm\u00e9e par de nombreuses \u00e9tudes scientifiques<\/a>. Par sa nature, c’est une forme d’acupression et de r\u00e9flexologie qui ne requiert aucune connaissance m\u00e9dicale.<\/p>\n

Comment masser les points d’acupression?<\/h2>\n

D’abord, prenez une position confortable et relax\u00e9e. Le massage ne prend pas beaucoup de temps : entre 30 secondes et 1 minute en moyenne.<\/p>\n

Massez un point en effectuant des mouvements circulaires avec de l\u00e9g\u00e8res pression. G\u00e9n\u00e9ralement, le mal de t\u00eate disparait pendant le massage ou 5 \u00e0 10 minutes apr\u00e8s.<\/p>\n

Il y a 6 points principaux pour \u00e9liminer un mal de t\u00eate<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Le point du 3 eme \u0153il ou Yintang est situ\u00e9 entre les sourcils. Ce point permet \u00e9galement d’\u00e9liminer la fatigue des yeux.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ces points sym\u00e9triques sont situ\u00e9s \u00e0 la base de la partie sup\u00e9rieure des sourcils. Le massage de ces zones permet d’am\u00e9liorer acuit\u00e9 visuelle. Massez pendant 1 minute en appliquant une pression circulaire.<\/p>\n

\n\"\"<\/p>\n

Ces points sont situ\u00e9s des deux c\u00f4t\u00e9s narines dans le prolongement des yeux.\u00a0\u00a0Pour les trouver, ressentez une fossette dans le bas des pommettes. Cela aide \u00e0 ouvrir les sinus, \u00e0 r\u00e9duire le mal de t\u00eate, de dents et \u00e0 r\u00e9duire le stress.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Les points sont localis\u00e9s derri\u00e8re la t\u00eate au centre, entre les oreilles et le d\u00e9but de votre colonne vert\u00e9brale. Massez ces points permet de soulager les congestions nasales, les douleurs des yeux et des oreilles et les migraines.<\/p>\n

\n

\"\"<\/p>\n

Ces points sont situ\u00e9s \u00e0 2 ou 3 centim\u00e8tres de la base des cheveux. Cet endroit permet \u00e9galement de diminuer la fatigue oculaire.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ces points sym\u00e9triques sont situ\u00e9s sur le dos de la main entre le pouce et l’index. Cet endroit permet \u00e9galement d’att\u00e9nuer les douleurs de dos et les tensions dans les muscles du dos.<\/p>\n

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Quand vous avez un mal de t\u00eate et que les cachets dont vous avez besoin ne sont pas \u00e0 port\u00e9e de main, la situation semble d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e. Mais elle ne l’est pas tant que \u00e7a en r\u00e9alit\u00e9! Il y a une fa\u00e7on scientifique de se d\u00e9barrasser d’un mal de crane appel\u00e9 acupression. 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