Le saumon en conserve
Moins cher que du saumon frais mais tout aussi excellent pour la santé, le saumon en conserve est une source d’omega 3 et de brûleur de graisses. C’est aussi un excellent anti-inflammatoire, une source en vitamine D ce qui n’est pas négligeable pour une bonne santé.
Des études ont même montré que l’ingestion de saumon réduisait le risque d’attaque cardiaque ainsi que l’apparition de certains cancers.
